Клуб «Счастливая» приглашает на занятия фитнесом на EMS-тренажере. Оборудование обеспечивает электростимуляцию мышц, участвующих в выполнении упражнений. Благодаря этому, калории сжигаются быстрее и ускоряется процесс похудения.
Занятия проходят в индивидуальном порядке под присмотром опытного тренера. Тренажер регулируют и настраивают для каждого клиента отдельно. Перед самим занятием посетитель заполняет анкету и знакомится со спецификой тренировочной программы, противопоказаниями. Затем инструктор помогает надеть костюм и правильно его зафиксировать. Предполагается, что снаряжение подает сигналы при напряжении мышц тела, и в мышечную ткань идет импульс.
Тренировки на EMS-тренажерах не требуют наличие спортивной одежды. Посещать занятия могут и спортсмены с опытом, и новички. Рекомендуется воздержаться от занятий женщинам во время беременности. Также к противопоказаниям относятся болезни сердца, наличие металлических пластин и кардиоимплантов.