Почти каждый мужчина хочет быть сильным, выносливым, обладать быстротой и ловкостью, чтобы уверенно себя чувствовать в этой жизни. При этом главным качеством, которое всегда отличало мужчину, является физическая сила.
Cиловой тренинг — это способ увеличения силы мышц с помощью внешнего сопротивления, которое повторяется периодически и после которого следует фаза полного восстановления работоспособности мышц.
Самбо является одним из молодых, но достаточно популярных видов спорта. Оно располагает огромным арсеналом приемов защиты и нападения, которых насчитывается около пяти тысяч. В России немало народных единоборств, истоки которых уходят в далекое прошлое. Так, по свидетельству летописцев, во время борьбы на поясах или в обхват, соперники применяли такие приемы как: подножки, подсечки, подхваты, удержания и т.д., что сегодня является характерным для самбо.
Овладев техникой рукопашного боя вы сможете защититься от нападения, зная, как и куда нужно бить, чтобы гарантированно обезвредить своего противника. Вы сумеете одним движением пальца поразить болевую точку противника, одним ударом отбрасить противника в защите на несколько шагов назад.
Посетив фитнес-клуб Time-Sport вы улучшите свою физическую подготовку, а также сможете научиться новым приемам борьбы и самообороны.