Массаж спины — одно из древнейших средств оздоровления организма, которое полезно в любом возрасте. Процедура может выступать и в качестве профилактического средства, и как способ лечения многих недугов.
Слово «массаж» восходит к французскому masser — «растирать». И возможно, первым массажистом стал человек, который подметил, что люди интуитивно начинают потирать ушибленное место. Это простейшее движение действительно приносит облегчение! Сегодня массаж не ограничивается растираниями. Во время сеанса используются и надавливание, и разминание, и поглаживание — словом, целый арсенал разнообразных приемов. Они нацелены на улучшение кровообращения, лимфотока, устранение скованности и боли, а также на глубокую релаксацию.
Массаж шейно-воротниковой зоны — это превосходный способ снятия боли и усталости в области шеи и надплечий, лечения остеохондроза, а также профилактики мигреней.
Такой вид массажа особенно полезен людям, которые мало двигаются в силу образа жизни или специфики работы. Ведь отсутствие физической активности приводит к сжатию мышц шеи и надплечий, а также к нарушению кровообращения. Именно в шейно-воротниковой зоне чаще всего возникает отечность, защемление позвонков и мышечный спазм. Массаж поможет устранить эти проблемы, избавит от чувства дискомфорта. Облегчение наступает уже во время первого сеанса.
Вакуумный массаж — это терапевтическое и косметологическое воздействие на кожу тела. Принцип массажа основывается на сочетании воздействия вакуума и движения. Действенность метода вакуумной терапии обеспечивается за счет локально-рефлекторного воздействия разряженным воздухом на организм человека.
Такой вид массажа может помочь справиться со стрессами и перенапряжением в мышцах. На стресс первыми откликаются так называемые стрессозависимые зоны, в которых происходят изменения структуры мышечных волокон, появляются уплотнения и узелки, возникают нарушения сократительных процессов в мышцах. Вакуумный массаж — это хороший метод восстановления нарушенного кровообращения и лимфотока, что, в свою очередь, поможет нормализовать сократительную активность мышц.