Спортивный центр «Русь» приглашает ребят на тренировки по карате. Этот вид единоборств помогает стать сильнее, выносливее, дисциплинирует и учит справляться со стрессом и негативной энергией.
Тренировки проводятся с учетом физической подготовки детей, чтобы не допустить перегрузок. Занятия подразумевают разминку, знакомство с понятиями карате и отработку основных приемов. Кроме того, тренировки могут сочетать разные типы нагрузок для того, чтобы усилить приток кислорода к тканям или сделать мышцы эластичными, улучшить работу дыхательной или сердечно-сосудистой системы.
Занятия карате смогут благоприятно повлиять на ребенка, сделать его более сконцентрированным, ответственным и физически выносливым, научиться уважительно относиться к самому себе и окружающим. Кроме того, в спортивном центре «Русь» дети смогут встретиться с единомышленниками, пообщаться с мастерами карате.