Студия Doctor Yoga, расположенная на 31 этаже БЦ «Высоцкий», приглашает на увлекательные и полезные занятия по различным оздоровительным направлениям на выбор.
Отличительной особенностью студии Doctor Yoga является подход к преподаванию: йога рассматривается, главным образом, в качестве исцеляющей тело и психику техники. Педагоги студии стараются уйти от мистики, не пропагандируя какие-либо религиозные и эзотерические учения с обязательной атрибутикой в виде благовоний, пантеона индуистских богов и прочего. Здесь вам никто не пообещает немедленного просветления, повышения духовности и прочих невероятных результатов, но гарантируют улучшение самочувствия при условии регулярного посещения занятий и соблюдения рекомендаций инструкторов. Ведущим инструктором студии является врач высшей категории, ортопед-травматолог Краснова Татьяна Валерьевна, которая практикует и преподает йогу уже более 30 лет.
Для занятий в студии Doctor Yoga нет противопоказаний, и даже при наличие сложных диагнозов, травм и проблем со здоровьем, которые мешают заниматься другими видами физической активности, тут будет найдено оптимальное индивидуальное решение. Персональные занятия, предварительная консультация, занятия в мини-группах — все это призвано помочь буквально каждому сделать практику максимально безопасной, интересной и приносящей понятный ощутимый результат!
Комфорт, чистота, эстетика самой студии также играют немаловажную роль в том, чтобы практика йоги приносила не только пользу, но и удовольствие. Просторные раздевалки, отдельные шкафчики, современное оборудование в достаточном даже для самой большой группы количестве, красивый вид из окна, возможность попить чай после занятия — все это, разумеется, мелочи, однако из них складывается радость от занятий и посещения студии.
Помимо обычных классов по йоге в студии Doctor Yoga проводятся специальные занятия для беременных, детей до 12 лет, взрослых женщин, а также практические курсы по пилатесу, power-yoga, антистресс-йоге, йоге с партнером и другим видам деятельности.