Спортивный клуб «Колибри» приглашает на занятия художественной гимнастикой, хореографией, растяжкой или ОФП. Это отличная возможность укрепить мышечный корсет, развить ловкость, выносливость и улучшить физическую форму.
Занятия по художественной гимнастике помогают сформировать правильную осанку, грациозную походку, гибкость и пластичность. Также многие упражнения из этого вида спорта нацелены на предупреждение сколиоза и деформации стопы. Тренировки по хореографии могут развить чувство ритма, музыкальный слух и координацию движений. Также регулярное посещение занятий способствует формированию волевых качеств и ответственности.
Занятия по общей физической подготовке нацелены на формирование выносливости, силы, ловкости и развитие вестибулярного аппарата. Выполняя упражнения, можно укрепить разные группы мышц. Также тренировки по ОФП помогают выплеснуть энергию, избавиться от стресса и нервного напряжения. Занятия растяжкой развивают гибкость, пластичность и улучшают циркуляцию крови. Также стретчинг помогает выработать чувство равновесия и хорошую координацию движений.