Новый вид фитнеса под названием Kangoo jumping стремительно набирает популярность по всему миру. Это уникальная система, которая гарантирует вам повышенное сжигание калорий во время тренировки и отличное настроение, потому что она скорее напоминает развлечение, чем трудоемкий процесс моделирования собственного тела. Ноу-хау Kangoo jumping заключено в специальной обуви, в которой и проводятся занятия.
Чудо-ботинки имеют жесткий корпус, как у горнолыжных, но вместо лыжи к их подошве прикреплены пружинящие пластины, которые с невероятно силой отталкивают вас от поверхности пола, земли, асфальта, травы, песка или даже снега! Да, они годятся и для тренировок на свежем воздухе в любую погоду. Эта обувь разработана для обычного бега, джоггинга, бега трусцой и занятий аэробикой. В компании Kangoo Jumps разработали 6 различных программ тренировки. С их помощью можно поддерживать, совершенствовать и укреплять физическую форму.
Итак, посетителям занятия по Kangoo jumping предлагается для начала надеть эти ботинки, а затем приготовиться к интенсивной 45-минутной кардио-тренировке, которая совмещает в себе танцевальные движения, бег и прыжки по залу под ритмичную музыку. Разработчики системы заявляют: помимо проработки мышц ног, тренировки затрагивают все основные группы мышц.
Что немаловажно, обувь Kangoo Jumps не требует от занимающегося специальной подготовки. Вы почувствуете себя устойчиво и комфортно с первых же шагов или прыжков. Занятия в сочетании с музыкой доставляют массу удовольствия и взрослым, и детям, вызывая чувства эйфории и ощущение невесомости. По данным исследований, в обуви Kangoo Jumps теряется на 25% больше калорий, чем при занятии обычной аэробикой, ведь происходит сочетание силовой и аэробной нагрузки.
Во время бега и прыжков на организм человека действует ударная сила, в два раза превышающая вес тела. Только 25% энергии этого воздействия поглощается мышцами, а 75% приходится на позвоночник и суставы. Особая конструкция обуви Kangoo Jumps позволяет снизить нагрузку на коленный, тазобедренный суставы и позвоночник до 80%, делая тренировку максимально безопасной для вашего здоровья.
Данные ботинки НАСА использовало для тренировки космонавтов. Но, чтобы воспользоваться ими, никакой дополнительной подготовки не требуется. По словам экспертов, ботинки очень устойчивые, поэтому равновесие потерять трудно. В ходе практики Kangoo jumping еще никто не падал.