Абонементы на 2, 4 или 6 месяцев занятий йогой в студии йоги «Прана»

Студия йоги «Прана» — это уютное место для практики йоги на 9 этаже нового бизнес-центра. В вашем распоряжении просторный зал, оснащенный всем необходимым для комфортных занятий. Здесь вы сможете выбрать наиболее подходящую для себя группу: классическая Хатха-Йога, Йога Айенгара, Парная Йога, Детская йога, Бэйби-Йога (мать и дитя).

Йога — это удивительная наука, влияющая как на физические, так и на духовные аспекты человеческой жизнедеятельности. Специалисты студии йоги «Прана» с благодарностью и любовью делятся теми знаниями и опытом, который успели приобрести. Их задача заключается в том, чтобы с помощью практики вы не только научились чувствовать свое тело, контролировать его состояние, но и получили знания и опыт, позволяющие жить более осознанно, гармонично и наполнено. Особое внимание уделяется безопасной отстройке асан, чтобы исключить получение травм. Задача преподавателей — обеспечить индивидуальный подход и возможность развития для каждого, будь то совсем новичок в йоге или уже опытный практик.

Вы давно хотели заняться йогой и не знаете с чего начать? Приходите в студию йоги «Прана». Специально для тех, кто ранее не занимался йогой или занимался совсем немного, они разработали курс «Введение в практику». Этот курс включает теоретическую и практическую части: философия йоги, дыхание, корректная и травмобезопасная отстройка асан, основы питания и очищения организма. После окончания курса, вы продолжите занятия в группах для начинающих или в специализированных группах.

Существует множество различных предрассудков и стереотипов по поводу йоги. Например, принято считать, что для занятия йогой нужно быть очень гибким или что йога — только для молодых и физически крепких людей. Это не так. Древние тексты «Хатха-Йога-Прадипика» говорят о том, что: «Всякий, кто действительно практикует йогу, достигнет успеха, будь он молод, стар или даже дряхл, слаб или болен».