Тренировки по уникальной методике в центре дополнительного образования «Спринг-Эластика»

Специалисты утверждают, что биологический возраст человека определяется гибкостью позвоночника и подвижностью суставов, а потеря эластичности мышц приводит к преждевременному старению тела. Уникальная программа тренировок «Спринг-эластика» по праву может считаться «эликсиром молодости». Это смешение лечебной физкультуры и фитнеса. Принципом методики являются пружинистые движения. При этом мышцы во время их исполнения абсолютно расслаблены. Кроме того, занятия спринг-эластикой — это профилактика болезней, и отличный курс реабилитации после мышечных повреждений и травм.

Цель занятий — грациозная фигура, гибкость, правильная осанка и плавность линий. Спринг-эластика прекрасно влияет и на стройность фигуры. При помощи несложных упражнений раскрывается весь потенциал вашей гибкости. Во время тренировки не используется привычный для фитнеса спортивный инвентарь: скакалки, обручи, тренажеры или гантели. В зале находятся только тренер, ученики и мягкие коврики. Существуют специальные комплексы для женщин и мужчин, направленные на формирование идеального тела.

На протяжении всей тренировки мышцы находятся в расслабленном состоянии. Не верится, что можно добиться стройности и подвижности суставов, без напряжения и изнурительных тренировок. Положительная статистика говорит сама за себя: за годы существования методики спринг-эластики ее поклонниками стали тысячи человек. Теперь это здоровые и довольные своей внешностью люди. Начните и вы вести здоровый образ жизни легко и непринужденно. Будьте красивы и счастливы с центром «Спринг-Эластика»!