Абонемент на 4, 8 или безлимитное посещение йоги в течение месяца в центре йоги «Аум»

Клуб «Аум» (oum-ekb.ru) — это информационное пространство, посвященное йоге, здравому образу жизни и духовному совершенствованию. Цель клуба — познакомить вас с той информацией, что часто не доходит до широких масс, а так же помочь на не простом пути духовного развития.

Клуб «Аум» (oum-ekb.ru) является представителем клуба «OUM.RU Здравый Образ Жизни» и официальным представителем Федерации йоги России по Свердловской области.

Занятия йогой представляют собой спокойное и сосредоточенное выполнение асан (специальных упражнений). Особое внимание уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Вначале вам может показаться, что асаны просты, и вы не сильно напрягаете себя. Однако вскоре вы почувствуете, как каждая ваша мышца участвует в работе. Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми.

После каждого занятия проводится практика расслабления, позволяющая отдохнуть после тренировки, ощутить внутреннюю гармонию и невероятную легкость. Йога поможет жить в ладу с самим собой и с миром!