Абонементы на занятия на биомеханических, кардиотренажерах, в атлетическом зале под руководством тренера в спортивно-оздоровительном центре «МарС»

Тренажерный зал оборудован всем необходимым для полноценных тренировок разной направленности. Здесь вы не только можете привести вес в норму, но и поработать над рельефом тела, а также укрепить сердечно-сосудистую систему. Уже через несколько занятий вы заметите, что тело стало более подтянутым, а у вас не сходит улыбка с лица. Это естественно, ведь когда вы в отличной форме и хорошо себя чувствуете, настроение просто прекрасное! В атлетическом или тренажерном зале, оздоровительного центра «Марс», представлен весь ряд последних моделей тренажеров, с помощью которых можно тренировать разные группы мышц по предложенной вам программе. В зале находятся: cиловые, биомеханические тренажеры, спортивные снаряды и аксессуары — всё отвечает самым высоким требованиям эргономики. В совокупности, с помощью профессионального тренера (занятия с тренером входят в стоимость), занятия дадут максимальный эффект, который будет заметен уже через короткий промежуток времени.

Кардиотренажеры предназначены, главным образом, для того, чтобы повышать устойчивость сердечнососудистой системы и только потом тренировать мышцы, сжигать жир, корректировать фигуру.

В СОЦ «Марс» имеются велотренажеры, эллиптические тренажеры и беговые дорожки. Тренеры внимательно следят за правильностью исполнения упражнений и подробно проинструктируют вас. На основании ваших результатов, которые фиксируются в вашей индивидуальной программе, вносятся корректировки, помогающие наиболее эффективно достигать поставленных вами целей.

Биомеханический тренажер, представляет собой аппарат со специальной движущейся платформой, которая производит микровибрации. Амплитуда и частота этих вибраций очень хорошо сочетаются с физиологическими параметрами сокращения мышечного волокна. Специально подобранные комплексы упражнений и правильная техника выполнения на протяжении всего занятия на БМС повышают устойчивость сердечнососудистой системы, тренируют мышцы, сжигают жир, корректируют фигуру. БМС-тренажеры подходят всем, кто стремится к максимально быстрому результату. За 5-6 занятий приобретается хороший мышечный тонус (особенно наглядно это видно на ягодицах), а за 10-15 занятий (это в среднем, месяц — полтора) можно достичь эффекта в коррекции фигуры, который при обычной физической нагрузке проявился бы не раньше, чем через 3-4 месяца регулярных занятий фитнесом. Одним из преимуществ БМС-тренажера является также то, что после обычной аэробной тренировки, активизация обмена веществ длится всего 2-3 часа, а занятие на вибротренажере существенно продлевает время «сгорания жира» до двух — трех дней. Человек продолжает худеть после окончания тренировки еще достаточно долгое время. Это происходит благодаря воздействию низкочастотной вибрации на глубокие рецепторы кожи и мышц в проблемных зонах. Этим способом и «запускается» программа похудения на несколько дней вперед. Особого внимания заслуживает оздоровительный эффект БМС-тренажера. Усиленные колебательные движения в мышцах устраняют застой венозной крови и лимфы. Молочная кислота не застаивается в межклеточном пространстве, а выводится уже в процессе самой тренировки. Активное массажное воздействие БМС-тренажера на кожу в сочетании с кремами дает хороший антицеллюлитный эффект. В СОЦ «Марс» БМС-тренажеры входят, как в программу занятий атлетического зала, так и специальную программу, разработанную только для БМС-тренажеров.